Samling af god information

Blog

Lær kunsten at sige “nej tak” og stå ved det

"Når hele verden gynger, må man have noget at holde fast i. Dette noget er ens egen dybeste identitet. Gennem at have modet til at sige nej viser vedkommende både sig selv og andre, at han eller hun i sit indre tror på noget, som er vigtigere end andre menneskers...

Læs mere

Sommer, livsglæde og sundhed

Sommeren med de lyse dage og nætter er over os. Når jeg går tur i haven, mærker jeg naturens frodighed, livet i fuld udfoldelse, overflod, farver, dufte og lyde, der giver sjælen vinger. Det er smukt og fuldendt. Med lyset følger også et relativt højt...

Læs mere

Træthed er ikke bare træthed…

Forbigående træthed og tristhed er en del af det at være menneske og en del af det at leve livet. Sådan er det bare. Men når trætheden og tristheden for alvor har bidt sig fast og er blevet til et langvarigt mønster, skal du være særligt opmærksom på dig selv og...

Læs mere

Vores uddannelser i QiGong og Energimedicin

I gennem de seneste 3 år har vi drevet en QiGong instruktør uddannelse i Roskilde og en uddannelse i Århus. Vi har netop afsluttet vores 3. hold og afslutter endnu et hold mere i sensommeren. Det er meget opløftende at følge hver enkelt elev gennem vores forløb og...

Læs mere

Hvordan opstår en inflammation i leddene?

Du kender det sikkert, at hvis du har overtrænet eller ved dit arbejde, hvor du har overanstrengt bestemte muskler. Muskulaturen spænder op, bliver øm og hvis du fortsætter, kan du gå hen og få ondt i leddene. Hvordan kan det være at en ubalance tilsyneladende...

Læs mere

Effektiv detox over 3-5 dage

Når folk kommer til mig for at få råd og vejledning omkring detox eller faste så vil jeg varmt anbefale detox fremfor en lang og udmarvende *faste. Problemet med længere faste (mere end 1 dag) er at det tærer for meget på blod og yin og fx. en saft-faste kan være...

Læs mere

Luohan Gong – nøglen til at booste livsenergien

Luohan Gong - nøglen til at booste livsenergienEn af de mest beundrede og værdsatte QiGong stilarter kommer nu til Danmark for første gang...Er du parat til at lære en fantastisk QiGong form udviklet af den legendariske Zen-mester Boddhidarma for 1500 år siden i en...

Læs mere

De 18 Lohan Hands

De 18 Lohan Hands er et af de QiGong systemer, som er blevet en fast forankret del af mit liv. Det vil være svært at forestille sig et godt liv uden disse enkle og effektive øvelser. Selvfølgelig skal mit første blog indlæg handle om dette system, som oprindeligt...

Læs mere

QiGong som online forløb?

QiGong som online forløb? Glem det! For bare 2-3 år siden, hvor de første onlineforløb i QiGong for alvor dukkede op på internettet, så jeg til med stor skepsis. Hvis du havde foreslået mig at føje det til mit repertoire dengang, ville det havde været...

Læs mere

Det bevidste åndedræt

Vejrtrækning er ikke bare noget, vi gør, det er kilden til ubegrænset energi. Du har sikkert hørt det mange gange før - "Træk vejret helt ned i maven, slap af og kom tilstede....". Hvis du har det godt med din krop, er sund og er sluppet for den værste stress, vil...

Læs mere
Få en gratis start pakke!

Få en gratis start pakke!

Tilmeld dig nyhedsmailen og få en gratis Online Startpakke med QiGong, øvelser samt undervisnings-video´er.

Tak for tilmelding!