Midsommer og ildfase

Midsommer og ildfase

Midsommer og ildfase  Vi nærmer os nu hastigt Midsommer og endnu en gang svinger pendulet mod en af årstidskredsløbets store poler – kulminationen af Yang. Vi befinder os i ild-fasen. I dette blog-indlæg vil jeg belyse hvad ild-fasen er og hvilke udfordringer vi...
Hvile og fornyelse i vand-fasen

Hvile og fornyelse i vand-fasen

Hvile og fornyelse i vand-fasen Jeg træner QiGong og Tai Chi udendørs hver dag det meste af året, og har de sidste par uger mærket kulden komme snigende med gradvis mere og mere styrke. Netop nu er kulden her, og den minder mig om, at vinteren er kommet. Smukt er det...
Hvad er Medicinsk QiGong?

Hvad er Medicinsk QiGong?

Hvad er Medicinsk QiGong? Her efter sommerferien kommer jeg netop fra min første weekend med undervisning på et nystartet Level 2 hold på Instruktør uddannelsen, hvor vi har trænet det, man klassisk set betegner som Medicinsk QiGong. Vi kalder øvelserne for Ba Duan...
10 års jubilæum med undervisning i QiGong

10 års jubilæum med undervisning i QiGong

10 års jubilæum som QiGong og Tai Chi instruktør Sikke en rejse – for i disse dage, uger og måneder har jeg undervist nøjagtigt 10 år i QiGong og Tai Chi. Når jeg ser tilbage, har det været nogle meget spændende og fortryllende år. I det her blog-indlæg...
Foråret og Træelementet med tilhørende øvelser

Foråret og Træelementet med tilhørende øvelser

Foråret og Træfasen med de tilhørende Energi-øvelser Kære læser… Mit blog-indlæg denne gang bliver ikke som de fleste. Formålet er nemlig ikke at skrive et langt blog-indlæg men dele en video med dig, som giver dig inspiration til hvilke øvelser du kan træne...
QiGong – dit redskab til forøget modstandskraft

QiGong – dit redskab til forøget modstandskraft

Qigong – dit redskab til forøget modstandskraft I krydsfeltet mellem stress, angst og depression Hvordan er din mentale sundhed og modstandskraft i disse dage? Verdenen er gået i selvsving over spørgsmålet omkring Corona-vaccine og over myndighedernes måde at...
Få en gratis start pakke!

Få en gratis start pakke!

Tilmeld dig nyhedsmailen og få en gratis Online Startpakke med QiGong, øvelser samt undervisnings-video´er.

Tak for tilmelding!