~ “The essentials of QiGong practice” ~
3-dages-workshop med 35. generation Shaolin Mester Shi Heng Yi i hjertet af København sommeren 2021
Få redskaberne til at opdage dit virkelige potentiale i din QiGong træning…
BEMÆRK: Alle pladser på hele weekend workshoppen med Shaolin Master Shi Heng Yi er stadig fuldt bookede inklusive fredags aften.
Det er en stor glæde og ære at kunne præsentere et event i hjertet af København med Shaolin Mester Shi Heng Yi.
Shi Heng Yi´s undervisning er af international standard – den er enkel og meget kraftfuld.
Alle med interesse kan tilmelde sig denne workshop – både begyndere såvel som videregående udøvere.
I løbet af de 3 dage lærer du at komme dybere i din egen træning og udforske virkningen og fordelene ved QiGong:
– Qi / Energy Concept
– Preparing the framework
– Increasing awareness
– Breathwork
– Introduction to Shaolin QiGong.
Undervisningen foregår på et let-forståeligt engelsk. Scroll venligst nedad – der er mere info om workshoppen.
Foto: Marco Priske
Nøglen til at leve et lykkeligere og mere harmonisk liv
Guidning ind i den vitale essens
I følge Master Shi Heng Yi er “Qi” det, som nærer vores liv.
I Asien er man af den overbevisning, at universet er opbygget af “Qi.” Sommetider betragter vi det som “energi.”
“Gong” betyder en “evne” eller “færdighed.” Så når vi oversætter “QiGong” betyder det, at du har en evne til at arbejde med denne vitale livsenergi. Når vi arbejder med denne livsenergi begynder tingene at forandre sig.
Igennem træning med stances (Zhan Zhuang) trækkes opmærksomheden og sindet ind i forskellige områder i din krop. Du lærer at synkronisere den dybe vejrtrækning med bestemte bevægelser – opmærksomheden hviler i hver eneste lille fragment af bevægelsen.
For at du kan finde dit sande potentiale i træningen og igangsætte en indre forvandling, må sindet opnå et dybere niveau af koncentration. Det er svært at forklare, hvad QiGong træning egentligt kan gøre for dig – i sidste ende må du selv afprøve det og udforske virkningen på din egen krop og sind.
Hvem er Shi Heng Yi?
Shi Heng Yi er en 35. generation Shaolin Mester og er den ledende Mester i Shaolin Temple Europe, der er beliggende i Tyskland.
Jeg (Lars) mødte Shi Heng Yi i Shaolin Templet i Tyskland i efteråret og blev imponeret over klarheden, enkelheden og kraften i Shi Heng Yi´s undervisning. Derfor giver jeg ham de bedste og varmeste anbefalinger.
Find mere info om Shi Heng Yi on his website
Besøg hjemmeside til Shaolin Temple Europe
Youtube: Video where Shi Heng Yi teaches QiGong
Youtube: Video where Shi Heng Yi explains the 5 hindrances to Self-mastery.
Læs mit blog-indlæg om hvordan jeg oplevede at blive undervist af Shi Heng Yi: QiGong og åbning af leddene.
Foto: Marco Priske
Detaljer om workshoppen og om booking
Tid: På grund af nedlukning har vi rykket datoen frem til juni 2021. Fredag aften til søndag ved frokost – 11.-13. juni 2021.
Fredag kl. 18.30-20.30 – sessionen er en introduktion til Essens af QiGong med relaterede øvelser, der forøger dit nærvær og åndedræt.
Lørdag kl. 9-12 samt kl. 14.30-17.30
Søndag kl. 9-12.
Fredags aften session er åben for alle inklusive dem, der ikke påtænker at deltage i workshoppen lørdag og søndag.
Hvis du har booket weekendens workshop, er fredags aften sessionen inkluderet i prisen. Ingen billetter for hele weekenden sælges ved døren.
Sted: Phendeling, Center for Tibetansk Buddhisme, Nørregade 7B 2. sal th. /1165 København K.
Pris: 2450 Dkk. (329 €) som inkluderer undervisning fredag, lørdag og søndag samt snack, frugt, te/ kaffe i pauserne.
Den åbne fredags session kan tages separat og koster 180 DKK (25 €).
AFMELDING: hvis du afmelder efter den 28. maj vil du miste hele beløbet. Hvis du afmelder mellem den 11. maj og den 28. maj (begge dage inklusive) vil du få 50 % i tilbagebetaling.
BEMÆRK: Vi forholder os løbende til de gældende retningslinjer. Såfremt myndighederne pga. Corona-krisen fraråder deltagelse i arrangementer som dette på tidspunktet for afholdelse af denne workshop, vil det fulde beløb blive tilbagebetalt. Således kan du trygt booke denne workshop.
