QiGong Grundmodul – Breath of Life
Workshoppen er grundmodul for QiGong Instruktør Uddannelsen, men kan godt tages uafhængig af uddannelsen.
Workshop i grundlæggende QiGong og Energimedicin
Tilmelding: senest onsdag den 4. marts 2020 ved at overføre det fulde beløb samt udfylde tilmeldings-formularen.
Lohan Hands Shaolin QiGong er enkle og effektive strækøvelser, der hjælper kroppen til at slippe blokeringer, ubehag og stress. De indgår i et komplet system af i alt 18 øvelser, hvoraf du lærer de 8 første på denne weekend.
Gennem blide meditative stræk arbejder vi alle muskelgrupper igennem, strækker og vedligeholder bindevævet samt masserer meridianbanerne og de indre organer. Vi frigør hurtigt endorfiner i blodet og åndedrættet bliver dybere og mere afslappet.
Øvelserne BOOSTER din livsenergi (Qi), forøger den fysiske og mentale sundhed samt styrker det meditative nærvær.
Pris
2000 kr. alt inkl.
Dato og tid
Weekenden den 7.-8. marts 2020. Lørdag kl. 10-17 samt søndag kl. 9.30-15.30.
Hvor
Sjælsgården, Glimvej 7, Glim/ 4000 Roskilde.
På kurset indøves specifikke øvelser
Qigong grundmodul
Hua GongFu - kinesisk livsvisdom
QiGong-tilstand på 3 step og de 5 faser i formen
Det indre smil
Øvelse 1-8 Lohan Hands
Universal øvelsen m.m.
Det inducerede Qi-flow - "Flowing breeze swaying willows"
Ansigts QiGong
Klappe-meridian-øvelse
Shaking the Tree
Åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og siddende meditation
Hvad siger andre?
Elever
“I er skønne begge to. Jeg mærker i høj grad en vidunderlig følelse af nærvær, stilhed – tilstedeværelse i kroppen – (tid ophører og hovedet holder fri)”
“Lars – din undervisning er fantastisk. Du er dig selv og har lavet meget qi gong og ved rigtig meget. Dit materiale er gennemarbejdet.”
Det er så fantastisk så gavmilde I er med jeres viden. Det er meget rørende….der er så meget fokus på energi og spiritualitet. Kan mærke meget større nærvær og glæde
