~ Community Zen Practice med online QiGong undervisning m.m. ~

I gennem årene har vi i QiGong Zen Akademiet været i berøring med mange mennesker, som har fundet/ eller som finder stor glæde og interesse i QiGong samt beslægtede kunstarter.
Du er måske en af dem. Hvis du er, så værdsætter vi din tilstedeværelse på vores workshops, uddannelser og retreats.

Men måske kender du os ikke endnu, og uanset om du kender os eller ej så vil vi gerne række ud og skabe fællesskab via løbende online events. Det er en unik mulighed for dig til at holde dig opdateret med de ting vi går og sysler med. Vi kalder det for Community Zen Practice og det inkluderer samtidigt online QiGong undervisning på low cost basis. Læs mere om aktiviteterne i vores QiGong Community her.

Community Zen Practice

Community Zen Practice er et åbent forum for alle, på ZOOM, som vi arrangerer en gang om måneden – enten en søndag eftermiddag eller en tirsdag aften. Varigheden vil være ca. 30-45 minutter pr. gang.

I vores QiGong Community tilbyder vi løbende træningpas, hvor du kan deltage og lære noget nyt. Vi tager indimellem også et relevant emne op, som på en eller anden måde har relation til QiGong og Energimedicin. Det kan være et lille oplæg om et relevant emne suppleret med træning af gode QiGong øvelser. Det kan også være guidning af en meditation m.m.

Hvad vi tilbyder for de første 3 måneder af 2026:

1). Tirsdag den 6. januar 2026 kl. 19.15. QiGong træning med de 5 elementer (WuXing). Denne aften handler udelukkende om træning af QiGong. Du får løsnet op og sammen går vi i dybden med øvelser relateret til de 5 elementer i klassisk kinesisk medicin. Vi vil have et særligt fokus på Vand elementet og årstiden. Underviser: Lars.

2). Tirsdag den 10. februar kl. 19.15. Her vil du få mulighed for at arbejde med ansigts Qi-massage med akupressur. Vi kombinerer ansigts-massage med akupressur for at fremme hudens sundhed. Vi booster samtidigt immunforsvaret og løsner op for spændinger i ansigtet samt vi reducerer linjer, rynker og laver et naturligt ansigts-løft m.m. Mænd er også velkomne 😉
Underviser: Tina Kirstine.

3). Søndag den 15. marts kl. 16.30. Træning af QiGong. Denne gang træner vi de 8 Silke Brokader (Ba Duan Jin) i sammenhæng. Undervisningen tager udgangspunkt i at indøve evnen til at lytte, ånde bevidst samt være forbundet til kroppen i bevægelserne. Opvarmning i form af Song Gong øvelser og fokus på kroppens 3 hovedområder. Underviser: Lars.

Hvert ZOOM indledes med et rum af stilhed.

Hvordan du tilmelder dig

Du kan tilmelde dig et kvartal ad gangen (dvs. 3 events) for den symbolske pris af 50 kr. (pr. kvartal.) Kan du ikke deltage direkte på tidspunktet vil der være replay.

Du tilmelder dig vores QiGong Community her på siden ved at klikke på den røde knap. Du får tilsendt link til ZOOM på mail dagen før hvert event m.m.
Som sagt er dette et åbent forum, hvor alle kan deltage og modtage bla. online QiGong undervisning. Hvis du har en ven eller et familiemedlem du gerne vil give et tip er du meget velkommen.