~ QiGong and Tai Chi workshop
med Master Alex Dong ~
2-dages workshop med 4th generation Tai Chi Master Alex Dong i Roskilde, Danmark, 10.-11. Oktober 2026. Lær QiGong og Tai Chi fra en dedikeret lærer, hvor du får redskaber til at styrke din krop og forøge dit Qi flow. Alex vil guide dig ind i essensen af Tai Chi Chuan. Workshoppen er for begyndere og øvede.
Træn Tai Chi og QiGong og få redskaberne til at styrke dit fundament
Det er en glæde og ære at repræsentere dette event i Roskilde/ Danmark for første gang med Alex Dong. Siden November 2021 har vi været privilegeret at træne sammen med Alex. Hans lære er jordnær og ligefrem. Alle kan være med på Alex´s hold, både begyndere og øvede. Du vil som begynder lære Tai Chi og som øvet vil du få finpudset din egen træning med Tai Chi.
Alex vil lære dig principperne indenfor yang-stilen Tai Chi Chuan i en forenklet form. QiGong er et vigtig supplement til at øve færdighederne i Tai Chi. Øvelserne har et potentiale både i forhold til sundhed, men også i forhold til selvforsvar.
Bemærk: Undervisningen foregår på et letforståeligt engelsk.
Skroll længere ned for at finde yderligere oplysninger og tilmeldingsprocedure.
Træn Tai Chi og QiGong – det er nøglen til at leve et popsitivt og sundt liv:
QiGong 1 og 2 (effektive øvelser) til forberedelse til
Basic Tai Chi Chuan.
Tidspunkt:
Lørdag d. 10. Oktober: Kl. 9.30 – Kl. 12.00 og igen Kl. 14.00 – 16.30.
Søndag d. 11. Oktober: Kl. 9.30- Kl. 12.00.
It has many of the key Taiji principles packed into a few simple moves.
So it’s easy to learn, but highly effective.
– Alex Dong
Få muligheden for at træne real life med Alex Dong læs flere detaljer her
Træn Tai Chi med Alex Dong. Du booker en plads på denne workshop ved at tilmelde dig online via denne side.
Adresse – Roskilde /Danmark
Klostermarksskolen – Kongebakken 19-21, 4000 Roskilde, Danmark. Bus 216 eller 358 tager dig fra Roskilde station til et sted 600 meter fra Klostermarksskolen. Bus 204 og 209 tager dig direkte til døren.
Pris
Pris alt inklusive for lørdag og søndag: 1850 kr.
Din tilmelding er gældende så snart vi har modtaget dit depositum på 750 kr. Ved tilmelding får du mail med yderligere information, både i forhold til betaling af restbeløbet, men også en infomail om weekenden.
Har du spørgsmål, så kontakt Lars eller Tina via mail: lars.schmith@gmail.com / mobile: +45 2255 2373.
Denne workshop er ikke med overnatning, men vi anbefaler at du booker et værelse i en nærliggende lokation. For forslag se længere nede.
Booking er nu åben
Sørg for at læse alle oplysninger, inden du booker workshoppen. Tak på forhånd.
AFBESTILLINGSBETINGELSER: Hvis du afbestiller, mister du dit depositum.
Hvis workshoppen aflyses af værten, får du fuld refusion.
Hvem er Alex Dong?
Siden november 2021 har jeg modtaget undervisning af Alex Dong. Vi har rejst med Alex i Østen og har med egne øjne set, hvor respekteret en Tai Chi-mester han er. Alex har endda en klassisk Tai Chi-form opkaldt efter ham og hans familie. Han er 4. generations mester i Dong (Tung)-familien og er i direkte linje og familie med den legendariske mester Tung Ying Jie.
Alex begyndte sin træning i en alder af 5 år hos sin far, mester Dong Zeng Chen, og senere hos sin bedstefar, mester Dong Hu Ling. I en alder af 15 begyndte han at undervise sammen med sin far.
Alex har grundlagt Alex Dong International Taijiquan Association. Alex’ entusiasme er smittende, og gennem sin undervisning har han spillet en stor rolle i udbredelsen af Tai Chi til verden. Hans undervisning er enkel og jordnær. Hans meget rolige og tålmodige væsen guider deltagerne ind i essensen af både QiGong og Tai Chi Chuan.
Alex kommer oprindeligt fra Hebei-provinsen i Kina, men tilbragte en stor del af sin barndom og ungdom på Hawaii. I dag bor Alex i New York. Han har fået tildelt titlen American Pushing Hands Champion og prisen for bedste kampånd. Han underviser flere steder i USA, Canada, Fjernøsten og Europa, herunder Danmark.
Roskilde – detaljer vedr. lokalområdet
Roskilde ligger 30 km vest for København. Fra Københavns hovedbanegård tager det 30-35 minutter med tog (uden skift) til Roskilde station.
Området har en lang historie og var oprindeligt hjemsted for de danske vikinger. Roskilde er kendt for sit vikingeskibsmuseum, domkirken og mange kulturelle aktiviteter.
Klostermarksskolen er en offentlig skole beliggende tæt på Roskilde by – kun 20 minutters gang fra Roskilde station. Træningen foregår i skolens forsamlingssal.
Roskilde er en hyggelig by med mange shoppingmuligheder, restauranter, caféer osv. Da beliggenheden er tæt på havet (Roskilde Fjord) er der også forskellige naturressourcer i nærheden.
For yderligere information om rejsen fra København og transport i lokalområdet osv. er du velkommen til at sende os en e-mail.
(lars.schmith@gmail.com) eller giv os et kald på telfon +45 2255 2373.
Klostermarksskolen Roskilde
Folkeparken – et af de grønne områder i nærheden.
Bus forbindelsen mellem Roskilde station og kursusstedet.
We anbefaler Danhostel i Roskilde havn til din overnatning. I havneområdet ved fjorden finder du et godt og hyggeligt sted til din overnatning, med priser der er rimelige. Book online her via Danhostel.
Roskilde Danhostel.
Roskilde Danhostel.
Standing meditation i Roskilde havn.
Bådene.
Vikingeskibs-området i Roskilde havn.
Grønt område tæt på havnen.
