~ QiGong workshop med Long Tou træning ~

Long Tou betyder “Drage Hoved” og er en spændende QiGong form, hvor du får muligheden for at få arbejdet hele kroppen igennem – bindevæv, muskler og led. Blodet og livsenergien strømmer mere optimalt. Åndedrættet bliver dybere samt mere roligt og der frigøres endorfiner i blodet. Deltag på denne én dags workshop med Liv Ellen Møller, og lær QiGong fra en kyndig og erfaring udøver af kunsten.

Serien er en skøn blanding af Qigong og Tai Chi, med fokus på selvhealing. Træning består af en grundig opvarmning samt en enkelt gennemgang af hele formen, hvorefter vi giver os tid til fordybelse i korte sekvenser ad gangen. Derefter sættes det indlærte sammen til formens helhed. Bemærk venligst at der er begrænset deltager antal til denne workshop. Book i god tid.

 

Tider, sted og pris m.m.

Roskilde: lørdag den 10. maj 2025, kl. 10:00-15:00.

Sted: Workshoppen afholdes i Lotus Center Glim,

Glimvej 7, 4000 Roskilde.

Pris: 700 kr. inkl. snack, frisk frugt samt te/ kaffe samt undervisningsvideo.

Underviser: QiGong instruktør Liv Ellen Møller.

 

Long Tou Qigong serien foregår på et mellemniveau og kan være udfordrende for nybegyndere, da nogle af øvelserne kræver en god  kropslig koordination. Så et vist forudgående kendskab til Qigong (og Tai Chi) vil være en fordel.
 

Lydhealing med klangsåle

Praktiske detaljer samt tilmelding til Long Tou QiGong.

Læs venligst alle oplysninger før du tilmelder dig. Når du har tilmeldt dig, vil du en uge før selve dagen få tilsendt en mail med flere oplysninger om eventet.

Du finder tilmeldingsproceduren herunder samt flere oplysninger.

 

Long Tou (Drage Hoved)

Serien er en skøn blanding af Qigong og Tai Chi, med fokus på selvhealing. Denne skønne kombination giver en masse flow, med mange spiral og cirkulære bevægelser. Øvelserne skaber en meget behagelig tilstand af dyb ro – der muliggør oplevelsen og tilstedeværelsen af healende Qi (livsenergi) i hele kroppen.
Og med et særligt fokus på energi centrene i fødderne (Yong Quan) , i hænderne (Lao Gong) og de tre Dan Tiens (lower-Middle-Upper). Hvis du har interesse i Tai Chi, vil serien hjælpe dig med bedre koordinering, samt generere energi fra jorden, som en kraft du kan bruge til at føre ud i hele kroppen.
Der er et stort fokus på samarbejdet mellem fødderne, hofterne, Dan Tien samt skuldrene. Øvelserne er i et konstant spændingsfelt mellem Yin og Yang, via de spiral-lignende bevægelser.

 

Lidt mere om træningen…

Hvis man er behandler eller har interesse i healing, kan øvelserne også bruges til at forfine evnen til at mærke energi i håndfladerne, Og yderligere at trække på den himmelske og den jordiske Qi i dit arbejde som behandler. Formen er i sin helhed sammensat af 3  dele:

>Første del af serien består af mange Qigong- og Tai Chi bevægelser, med masser af flow.
>Anden del af serien går over i dybe stræk af kroppen og meridianerne.
>Tredje del af serien, føres energien gradvist indad og integreres til sidst i Dan Tien.

Hvem er jeg og hvordan er QiGong træning blevet en stor del af mit liv

Jeg har undervist i Qigong siden 2017. Dels underviser jeg på aftenskoler i Næstved og Vordingborg og holder derudover workshops i forskellige foreninger. Jeg er uddannet i både QiGong, Tai Chi og Yoga.
Jeg lærte Long Tou formen tilbage i 2018, hvor jeg boede en måned på Tai Chi og Qigong skolen, Long Tou Tai chi and Qigong school, beliggende i det legendariske smukke område Yangshuo i det sydlige Kina.

Jeg lærte serien af Master Lou Mei Juan og hendes søn Master Zhou Da Zhu. Her fik jeg undervisning i Tai Chi og i Long Tou Qigong serien. Long Tou betyder “Drage hoved.” Jeg blev fuldstændig grebet og henført af denne smukke serie, som jeg har dyrket meget intensivt siden.

Efter endt ophold i kina tog jeg videre til Holland, hvor Master Mei afholdt et kursus på 14 dage blandt andet i Long tou Qigong formen. Jeg har siden mine ophold, undervist herhjemme i form af workshops og aftenskoleundervisning. Jeg er så vidt jeg ved den eneste i Danmark, der underviser i denne form.

Liv er en af QiGong Zen Akademiets dygtige og kompetente undervisere, hvor hun bla. underviser på QiGong Instruktør Uddannelsen. 

 

Få en gratis start pakke!

Få en gratis start pakke!

Tilmeld dig nyhedsmailen og få en gratis Online Startpakke med QiGong, øvelser samt undervisnings-video´er.

Tak for tilmelding!