~ Bone Marrow Cleansing qigong ~
Bliv introduceret til en unik QiGong form og principperne bag – lær Bone Marrow Cleansing med understøttende øvelser til fornyet energi. Det er nænsomme QiGong øvelser med forøget indre fokus og nærvær til begynderen såvel som den videregående udøver.
Bone Maroow Cleansing QiGong, del 1-2 (Xi Sui Jing) – Bliv forårsklar med denne unikke QiGong form understøttet af relevante øvelser til at løsne op i krop og sind. Guidede øvelser i åndedræt og meditation indgår i denne 1-dags workshop.
Tid, sted og pris m.m.
Tid: Søndag den 25. februar 2024 kl. 9.30-14.00.
Sted: Center for tibetansk buddhisme, Fredensgade 39, 8000 Århus.
Pris: 500 kr. inkl. te/ kaffe snack i pauserne samt undervisningsvideo med øvelserne i Bone Marrow Cleansing.
Undervisere: Tina Kirstine Jensen og Lars Christian Schmith.
Bemærk: Workshoppen giver merrit til QiGong Instruktør Uddannelsen, hvis du er interesseret i at tage vores uddannelse.
Hvad er Bone Marrow Cleansing (Xi Sui Jing)?
Xi betyder “at vaske” og Sui Jing betyder “knoglemarv”, så formen handler om at rense vores marv og tilføre Qi, der derved kan nære hjernen samt forynger vores knoglemarv.
Bevægelserne i Bone Marrow Cleansing QiGong gør knoglerne stærke og mere fleksible.
Udover det så giver bevægelserne indre ro og mental klarhed samt disse bevægelser er også af daoister og buddhister blevet brugt til at opnå spirituel klarhed (oplysning).
Selve øvelserne i Bone Marrow Cleansing QiGong kan udføres siddende, enten på en pude eller en stol.
Under workshoppen med Bone Marrow Cleansing QiGong bliver du introduceret til de gængse principper i QiGong af Lars m.m.
Praktiske detaljer samt tilmelding til workshoppen
Tilmelding senest onsdag den 21. februar 2024. Når du har tilmeldt dig vil du nogle få dage før selve start tidspunktet få tilsendt en mail med flere oplysninger.
Husk at udfyld alle detajler korrekt, så vi kan tilsende oplysningerne og (sidenhen) materialet på mail.
Kan jeg deltage som begynder og hvor meget erfaring kræver for at kunne deltage. Alle kan deltage inkl. begyndere.
Læs venligst hele beskrivelsen af workshoppen før du tilmelder dig.
Workshops, retreats eller uddannelser
På vores workshops, retreats og uddannelser lærer du QiGong sammen med andre – det er både sjovt og tilpas udfordrende.
I QiGong Zen lægger vi vægt på positiv forandring og på det nære fællesskab. Vi brænder for både QiGong og Energimedicin.
På de mere intensive forløb, som f.eks. vores retreats og uddannelser har træningen et mere langsigtet mål.
På QiGong instruktør uddannelsen (6 eller 18 mdr.) samt Luohan Gong Uddannelsen (4 mdr.) arbejder vi med QiGong og på overbygningen arbejdes der mere med NeiGong.
Du er velkommen på holdet.
Lars Christian Schmith – 21. december 2023.
