~ Bone Marrow Cleansing qigong ~
Lær denne unikke QiGong form, lær Bone Marrow Cleansing med understøttende øvelser til fornyet energi.
Det er nænsomme QiGong øvelser med forøget indre fokus og nærvær til begyndere såvel som videregående udøvere.
Bone Maroow Cleansing del 1-2 (Xi Sui Jing) – Bliv forårsklar med denne unikke QiGong form understøttet af relevante øvelser til at løsne op i krop og sind. Guidede øvelser i åndedræt og meditation indgår også i denne 1-dags workshop.
Tid, sted og pris m.m.
Tid: Søndag den 23. april 2023 kl. 9.30-15.30.
Sted: Bemærk at vi har flyttet workshoppen til et andet sted i Roskilde nemlig Lotus centret, Glimvej 7 st., Glim, 4000 Roskilde.
Pris: 700 kr. inkl. te/ kaffe snack i pauserne samt dias materiale og undervisningsvideo med øvelserne i Bone Marrow Cleansing.
Undervisere: Tina Kirstine Jensen og Lars Christian Schmith.
Bemærk: Workshoppen giver merrit til QiGong Instruktør Uddannelsen, hvis du er interesseret i at tage vores uddannelse.
Hvad er Bone Marrow Cleansing (Xi Sui Jing)?
Xi betyder “at vaske” og Sui Jing betyder “knoglemarv”, så formen handler om at rense vores marv og tilføre Qi, der derved kan nære hjernen samt forynger vores knoglemarv.
Under workshoppen bliver du introduceret til 5 processer i relation til Bone Marrow bevægelserne, nemlig at vi cirkulerer og optimerer Qi i huden, musklerne, meridianerne, organerne og knoglerne(marv) (kroppens 5 niveauer). Bevægelserne gør knoglerne stærke og mere fleksible.
Udover det så giver bevægelserne indre ro og mental klarhed samt disse bevægelser er også af daoister og buddhister blevet brugt til at opnå spirituel klarhed (oplysning).
Praktiske detaljer samt tilmelding til workshoppen
Tilmelding senest onsdag den 19. april 2023. Når du har tilmeldt dig vil du nogle få dage før selve start tidspunktet få tilsendt en mail med flere oplysninger.
Husk at udfyld alle detajler korrekt, så vi kan tilsende oplysningerne og (sidenhen) materialet på mail.
Kan jeg deltage som begynder og hvor meget erfaring kræver for at kunne deltage. Alle kan deltage inkl. begyndere.
Læs venligst hele beskrivelsen af workshoppen før du tilmelder dig.
Workshops, retreats eller uddannelser
På vores workshops, retreats og uddannelser lærer du QiGong sammen med andre – det er både sjovt og tilpas udfordrende.
I QiGong Zen lægger vi vægt på positiv forandring og på det nære fællesskab. Vi brænder for både QiGong og Energimedicin.
På de mere intensive forløb, som f.eks. vores retreats og uddannelser har træningen et mere langsigtet mål.
På QiGong instruktør uddannelsen (6 eller 18 mdr.) samt Luohan Gong Uddannelsen (6 mdr.) arbejder vi med QiGong og på overbygningen arbejdes der mere med NeiGong.
Du er velkommen på holdet.
Lars Christian Schmith – 1. november 2022.
