28 dages onlineforløb med meditation
~ Meditation online ~
4 uger med guidede meditationer, åndedrætsøvelser og QiGong med opstart 2. februar:
Vi har designet et 28 dages program til dig. Det er meditation online. Live meditationen foregår i en lukket Facebook-gruppe i hverdagene. Vi går på med en live-video kl. 6.30. Du kan naturligvis altid finde videoen og meditere på det tidspunkt, der passer dig bedst.
Vi vil udføre mantras på de 28 dage sammen med morgenmeditationen (energien i et mantra hjælper os til at give slip på det, der har været, favne stilheden samt selvhealing). Meditation varer i alt 15-20 min.
Du får undervejs videoer med meditation i bevægelse. Det vil være QiGong og Qi-øvelser i bevægelse (Energimedicin). Qi betyder livsenergi.
Videoer / materiale omkring meditation og om det at være i zen.
Herudover:
1 E-bog omkring meditation.
1 E-bog omkring mantras.
1 E-bog omkring chakra, aura og livsenergi.
Og meget mere…
Du behøver ikke at kunne deltage alle dage – og du behøver ikke at deltage fra vores start.
Du bestemmer helt selv, hvornår du kan foretage din rejse. Vores live-videoer, materiale og andre videoer er altid tilgængeligt for dig inde i Facebook-gruppen.
Vi GLÆDER os så meget.
PRIS: 200 kr. alt inkl.
Vi starter søndag den 2. februar kl. 16.30. Forløbet afsluttes søndag den 1. marts.
Tilmelding skal ske via hjemmesiden. Klik på den røde knap og bemærk venligst når du kommer frem til kasse, at der er anført det rigtige antal i købet. Du kan altid ændre dette ved at klikke på “se kurv” foroven.
Der LUKKES for tilmelding søndag den 2. februar kl. 13.
Så snart vi har modtaget din tilmelding, vil du modtage et link til vores Facebook-side.
4 uger hvor vi går i dybden
Meditation online er for dig, der ønsker positive forandringer i dit liv.
Meditation er en åben og undersøgende tilgang til det der sker, som alle der er interesseret kan afprøve – både begyndere og øvede. Læs mere om forløbet her.
Stilhed – ro – fordybelse
Skab en dybere ro i dig selv på 28 dage samt få hjælp til at starte en daglig meditationspraksis.
Man ved, at der skal 28 dage til at skabe en ny vane og vil det ikke være godt at starte med en sund praksis i dette nye årti?
Vi ved alle, at meditation kan forandre og skabe lykke, men er det nemt at meditere?
Vi hører så mange sige, jamen jeg vil gerne, men…… NU vil vi hjælpe dig.
Større glæde og overskud
Det er nemt at meditere og det kræver ikke det helt store. MEN det handler om at bryde den dårlige vane, som forhindre dig i at opnå det, du gerne vil.
Det kræver … tid…. disciplin…. vedligehold….
Du fortjener et liv med ro i dit indre, overblik, lykke og ikke mindst glæde – og det GIVER meditation dig.
Slip tankerne og “dive in” – 15-20 min. hver dag…
I gennemsnit genererer et menneske 65-70.000 tanker i døgnet. Tankerne i sig selv er ikke problemet, men når vi identificerer os med tanke-indholdet, skabes der med tiden et belastende mønster. Meditation vækker evnen til at gå hinsides sindet og tankernes begrænsninger.
Meditation handler om at “lufte” sindet. Du tænder for din indre aircondition, så du kan skabe “luft omkring det der sker” i et aktivt sind.
Undervisere på forløbet: Hvem er vi
Lars
Qigong Instruktør
Jeg hedder Lars og har mere end 35 års erfaring – som ivrig og passioneret udøver af QiGong og Tai Chi Chuan, meditation og med diverse behandlingsformer. Min undervisningserfaring er bred og omfatter mere end 600 workshops, kurser og events siden 2008 – både i indland og udlandet.
Jeg er tidligere lærer i Folkeskolen og underviser/ mentor på forskellige institutioner.
Tina
Gæstelære
På QiGong Instruktør uddannelsen har jeg glæden af mit samarbejde med en meget kompetent gæstelærer: Tina Kirstine Jensen, Certificeret Krop- og dynamisk psykoterapeut og Energimediciner (Energiterapi). Tina har haft klienter igennem 25 år og arbejdet fast som lægesekretær i sundhedsvæsenet gennem 20 år.
Tina og jeg har haft samarbejde igennem vores kurser og workshops de sidste 5 år.
